【月曜断食】（金）良食日

まったく、すっかり

ブログを書いてることを

忘れています💦

食事の写真もなし。

体重だけ、載せておきます。

水曜日

木曜日

どうしても食べたくて食べたくて

アンパンと午前中、夕方にチップスターを

食べてたので、夜は、水キムチのみ。

体重は、減ってたけど

体脂肪がぐんと上がってしまった💨

↓

金曜日

週末増えた体重がやっと戻ってきた💦

今週末は、気をつけて過ごそうと

思います。