今日の記録 やったー！夢の70㎏台 ほぼほぼ80㎏だけど(笑) 久しぶりに見たよー 朝ごはん ヨーグルトと柿半分 ほんのりと甘い種なし柿が大好き 昼ごはん 写真撮り忘れた キャベツ、アスパラ、ホタテのソテー 胸肉のハーブ焼き2口分 野菜炒め 夜の残りの豆乳味…