【月曜断食】3週目火曜日 不食

こんばんは。

週末は台風で、精神のバランスを崩し

結構食べてしまった。

月曜日も祝日の日は、

火曜日を不食日にします。

ので、今日は、不食日。

食べ過ぎた分は、しっかり体重に反映されていたけど、ここは臨機応変に頑張ります。

今日は、3回目の不食日だけど

お腹が空いて辛い.....

おやすみなさい